Витамин В12 (кобаламин)

Версия для печати

Отвечает за рост клеток в организме и правильное воспроизводство их генетической информации, защищает нервную систему. Необходим для формирования кровяных телец, оболочки нервных клеток и различных белков. Он также участвует в метаболизме жиров и углеводов и важен для нормального роста. Симптомы недостаточности витамина В12 выражаются в слабости, утомляемости, возникновении одышки при физических усилиях, покалывании и онемении в конечностях (парестезии), воспалении языка (глоссите), потере аппетита и веса, потере чувства обоняния и вкуса, импотенции, психических расстройствах (таких как раздражительность, ухудшение памяти, лёгкие формы депрессии, галлюцинации) и тяжёлой анемии (которая может привести к проявлениям сердечной недостаточности). Суточная норма витамина В12 содержится примерно в 100 г говядины. Другие источники В12: морепродукты, рыба, субпродукты.

А знаете ли Вы?

Учёный Комб описал первый случай пернициозной анемии и возможную связь болезни с нарушениями пищеварительной системы еще в 1824 году. Однако понадобилось не одно десятилетие, прежде чем учёные нашли причину и научились побеждать эту страшную болезнь. В 1948 году независимо друг от друга группы английских и американских учёных выделили красный кристаллический пигмент, названный ими витамином В12. В этом же году учёным Уэстом было продемонстрировано, что инъекции витамина В12 резко улучшают состояние пациентов, страдающих пернициозной анемией.

Новости
08.06.2018

Всем любителям киселя! Спешите в Ашан! С 11 по 21 июня будет проходить акция: Вы сможете приобрести кисель "Кисельные традиции" с большими скидками. Не упустите момент запастись вкусным киселём на все лето, ведь его очень удобно использовать и на даче, и в походе. Упаковка компактная, весит мало, а кипяток для разведения найдётся в любом месте, даже в поезде! Пейте с удовольствием!

28.05.2018

Благодарим всех наших партнеров за то, что Вы работаете с нами уже четверть века. Мы молоды, полны энергии и строим большие планы. С Вами у нас всё получится!

С днём рождения, Валетек!

27.04.2018

Художник Евгений Владиславович Ладыгин, который уже много лет занимается разработкой дизайна упаковки и фирменного стиля компании Валетек, 25 апреля официально принят в Творческий союз художников России и Международную Федерацию Художников! Поздравляем от всей души!